Masseskytingen i Oslo forrige helg var vanskelig å takle for mange. Ønsker du å komme i kontakt med noen som kan hjelpe, har du flere alternativer:

  1. Hos fastlegen din kan du få øyeblikkelig hjelp på dagtid. Her er en oversikt over legekontorene i Melhus, inkludert telefonnummer og åpningstider. 
  2. Du kan også henvende deg til Helse- og velferdskontoret (HVK) ved behov for helsetjenester og/eller psykisk helsehjelp. Se her for telefonnummer og åpningstider hos HVK. 
  3. Skolehelsetjenesten og helsestasjonen har et tilbud til deg som ønsker å snakke med en helsesykepleier. De har åpent hele sommeren. Se her for telefonnummer og åpningstider. 
  4. Trenger du akutt hjelp på kveld eller helg, tar du kontakt med legevakten på St. Olavs hospital i Trondheim. Telefon 116 117. Mer informasjon om legevakten.
  5. Det finnes flere ulike hjelpetelefoner og chattetjenester. Mange av dem har åpent hele døgnet. Se oversikt her.
  6. Det fins også en rekke gratis apper som kan hjelpe deg med psykiske plager.