• Føler du deg ustø, og ønsker å bli sterkere og mer stødig?
  • Er du mindre aktiv i dag, enn for ett år siden?
  • Er du 65+?

Da kan treningsgruppene Sterk og stødig være noe for deg. Vi har tilbud på Melhus, Hølonda og Lundamo. 

Vi har flere treningsgrupper. De ledes av sertifiserte instruktører som leder gruppene. Instruktørene får veiledning av våre fysioterapeuter. 

Dette er tilbudet for høsten 2023: 


Nedre Melhus: 
Buen helse- og omsorgssenter, treningssalen
Tirsdager kl. 11.30-12.30
Instruktørene Kirsti Riseth (tlf. 952 42 830) og Randi Kulbotten (tlf. 906 52 625)
Onsdager kl. 11.30-12.30
Instruktør Hallfrid Riseth (tlf. 481 19 118)

Kroa, tirsdager kl. 12:30-13:30. OBS! Oppstart tirsdag 3. oktober 2023, ta kontakt med instruktør Ingrun for å melde deg på timen.
Instruktør Ingrun Gagnås (tlf. 934 00 848)

Hølonda: 
Gåsbakken skole, mandager kl. 15.30-16.30
Instruktør Helene Hammerås (tlf. 917 08 592)

Korsvegen bedehus, tirsdager kl. 9-10:15
Instruktør Arild Berg (tlf. 920 83 756)

Horg: 
Lundamo ungdomsskole, tirsdager kl. 16-17 
Instruktør Peder Evjen (tlf. 913 02 279)

Kostnad: 

Du får gratis prøvetime(r). Deretter får du kjøpt klippekort som består av 15 timer. Pris er 500 kroner.

Har du spørsmål? Ta kontakt! 

Anne Lise Dahl, fysioterapeut
Telefon 962 32 910

Heidi Dahlen Moen, leder 
Telefon 950 27 370