Sterk og stødig treningsgrupper

Sterk og stødig er treningstilbudet for deg som vil komme i litt bedre form sammen med andre.

Treningsgruppene Sterk og stødig passer for deg som:

• Føler deg ustø og ønsker å bli sterkere og stødig.
• Ønsker å bli mer aktiv.
• Er over 65 år.

Treningstilbud 2025

Treningsgruppene Sterk og stødig ledes av sertifiserte instruktører. Instruktørene får opplæring og veiledning av fysioterapeut.

Melhus sentrum

Buen helse- og omsorgssenter, treningssalen
Tirsdager kl. 10.15 og 11.30 (2 grupper)
Instruktør Liv Karin Rogne (tlf: 416 90 679)

Kroa (frivilligsentralen)
Tirsdager kl. 10.15 og 11.30
Instruktør Ingrun Gagnås (tlf: 934 00 848)

Korsvegen

Korsvegen bedehus (herregruppe)
Onsdager kl. 9
Instruktør Arild Berg (tlf. 920 83 756)

Lundamo

Lundamo ungdomsskole
Tirsdager kl. 16
Instruktør Peder Evjen (tlf. 913 02 279)

Hovin

Hovin samfunnshus
Tirsdager kl. 14.30
Instruktører Kari Grønvik (tlf. 908 63 361) og Synnøve Indset (tlf. 952 24 314)

Flå

Flå samfunsshus
Torsdager kl. 11
Instruktører Jorun G. Holte (tlf. 412 07 351) og Norhild Forsell (tlf. 918 46 373)

Hva koster det?

Du får gratis prøvetime(r). Deretter får du kjøpt klippekort som består av 15 timer. Pris er 500 kroner.