Sterk og stødig treningsgrupper

Sterk og stødig er treningstilbudet for deg som vil komme i litt bedre form sammen med andre.

Treningsgruppene Sterk og stødig passer for deg som:

• Føler deg ustø og ønsker å bli sterkere og stødig.
• Ønsker å bli mer aktiv.
• Er over 65 år.

Ønsker du å stå på venteliste?
Ta kontakt med Anne Lise Dahl
på e-post eller telefon 96 23 29 10

Treningstilbud 2026

Treningsgruppene Sterk og stødig ledes av sertifiserte instruktører. Instruktørene får opplæring og veiledning av fysioterapeut.

Melhus sentrum

Buen helse- og omsorgssenter, treningssalen
3 grupper

Tirsdager kl. 10.15 og 11.30
Instruktør:
Liv Karin Rogne
Telefon: 41 69 06 79

Onsdager kl 11.30-12.30 (fra og med 19. august)
Instruktør:
Torhild Prestmo
Telefon: 91 85 64 12

Kroa, frivilligsentralen
Tirsdager kl. 10.15 og 11.30
Instruktør:
Ingrun Gagnås
Telefon: 93 40 08 48

Korsvegen

Korsvegen bedehus (herregruppe)
Onsdager kl. 9
Instruktør:
Arild Berg
Telefon: 92 08 37 56

Hovin

Hovin samfunnshus
Tirsdager kl. 14.30
Instruktører:
Kari Grønvik
Telefon: 90 86 33 61
Synnøve Indset
Telefon: 95 22 43 14

Flå

Flå samfunsshus
Torsdager kl. 11
Instruktører:
Jorun G. Holte
Telefon: 41 20 73 51
Norhild Forsell
Telefon: 91 84 63 73

Hva koster det?

Du får gratis prøvetime(r). Deretter får du kjøpt klippekort som består av 15 timer. Pris er 500 kroner.