Behandlingsgrupper

Fysioterapeutene tilbyr utholdenhets-, styrke- og balansetrening for hjemmeboende voksne og eldre. Du vil få en kartlegging av fysioterapeut før du får plass i en gruppe tilpasset ditt funksjonsnivå.

Dersom du ikke kan kjøre bil eller komme deg til trening selvstendig, kan du få transport til og fra.

Du betaler egenandel for behandlingsgrupper ledet av fysioterapeut.

Se helsenorge.no for mer informasjon om egenandeler Lenke til et annet nettsted, åpnes i nytt vindu..

Behandlingsgrupper ved Buen helse- og omsorgssenter

• Styrkegruppe 1: En dag i uka. Sirkeltrening med hovedfokus på styrke. Du må være selvstendig i forflytning og gå uten hjelpemiddel for å delta.
• Styrkegruppe 2: En dag i uka. Sirkeltrening med hovedfokus på styrke og balanse. Du må være selvstendig i forflytning, men kan godt bruke ganghjelpemiddel, for å delta.
• Styrkegruppe 3: En dag i uka. Trening med hovedfokus på styrke og balanse. Du må være selvstendig i forflytning, men kan godt bruke ganghjelpemiddel for å delta.
• Balansegruppe: En dag i uka. Trening ved gangbane med hovedfokus på balanse og styrke i beina. For deg som har nedsatt balanse og er avhengig av ganghjelpemiddel både inne og ute.
• Gågruppe: Sesongbasert to dager i uka. Intervallbasert gangtrening utendørs i motbakke. Du må kunne gå selvstendig utendørs og gå sammenhengende i flere minutter for å kunne delta. Det er mulig å delta med ganghjelpemiddel. Ved dårlig vær trener vi ofte i trapper innendørs.

Behandlingsgrupper ved Horg helse- og omsorgssenter

• Styrkegruppe: En dag i uka. Trening ved gangbane med hovedfokus på styrke og balanse. Du kan bruke ganghjelpemidler, men kan stå stødig og gjøre noen øvelser uten støtte.
• Balansegruppe: En dag i uka. Trening ved gangbane med hovedfokus på styrke i beina og balanse. For deg som er avhengig av ganghjelpemidler, men som er selvstendig i forflytning.

Ta kontakt med helse- og velferdskontoret hvis du ønsker å delta på behandlingsgruppe.