Basen er Øran gård, og du kan være med på både sosiale og fysiske aktiviteter samt arbeidstrening. Tilbudet er i regi av enhet for arbeid, psykisk helse og rus i Melhus kommune, Idrettsveien bofellesskap og NAV Melhus.
- Dette har vi trua på, og en aktiv hverdag er bra både for den fysiske- og psykiske helsen, sier enhetsleder Monica Brækken, i enheten arbeid, psykisk helse og rus.
Nedenfor ser du hva du kan delta på, hver uke fram til 1. september.
Obs: Oppmøtested varierer
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag |
|---|---|---|---|---|---|
|
Arbeidstrening |
Jobbverksted med ulike aktiviteter Klokkeslett: 10.00-14.00 Oppmøte: Øran gård Kontaktpersoner: Ingunn, Eva-Lill, Heidi, Sofie, Stig, Elin eller Kristin Telefon: 959 07 452 |
Styrketrening/tabata Klokkeslett: 10.00 Oppmøte: Inngang D ved rådhuset Kontaktperson: Frank Robert Telefon: 481 95 325 |
|||
| Vaffel og kaffe Klokkeslett: 12.00 Oppmøte: Øran gård |
Vaffel og kaffe Klokkeslett: 12.00 Oppmøte: Øran gård |
||||
| Trening Klokkeslett: 13.00 Oppmøte: Inngang D ved rådhuset Kontaktperson: Frank Robert Telefon: 481 95 325 |
Fotballtrening Klokkeslett: 16.00 Oppmøte: Gruva Kontaktperson: Stian Telefon: 995 77 877 |
||||
| Sykkeltur Klokkeslett: 18.00 Oppmøte: Øran gård Kontaktperson: Stian Telefon: 995 77 877 |
*Ta kontakt hvis du har behov for følge eller transport.
Mer om hver aktivitet
Arbeidstrening:
Snekring av blomsterkasser eller andre produkter
Hagearbeid
Dyrking av grønnsaker
Vanning av planter
Alltid kaffe og vaffel som bonus.
Trening:
Tabata og styrketrening utendørs.
Møt opp i treningstøy, ta med deg smilet og gjennomfør en økt som er positiv for kropp og sjel. Oppmøte ved rådhuset mandag kl. 13.00 og fredag kl. 10.00. Avsluttes alltid med kaffe.
Jobbverksted:
Her møter du engasjerte og flinke veiledere fra NAV som kan gi deg råd og veiledning på arbeidsmarkedet, i en uformell setting på Øran gård. Kanskje vil du ta en prat med en veileder om hvordan du kan nå ditt mål om arbeid? Kanskje vil du bare møte andre mennesker i samme situasjon som deg, og utveksle erfaring? Få tips til CV, jobbsøknad, eller bare spille volleyball og ta en kaffe. Det blir muligheter for hagearbeid og annet arbeid også.
Sykling:
Bli med å sykle sammen med gjengen i Idrettsveien bofellesskap. Her er det rom for alle, uansett form.
Still med godt humør og få deg en treningsøkt sammen med trivelige folk.
Trenger du å låne sykkel? Ta kontakt med Stian på telefon.
Fotball i Gruva:
Lørdager er det fotballtrening i Gruva kl. 16.00.
Bli med og spill fotball, her er ingen krav til forkunnskap.
Du velger selv hva du deltar på og hvor ofte.
Lyst til å bli med? Meld deg på hos Helse- og velferdskontoret
Du kan også ringe en av kontaktpersonene om du har spørsmål.