Nasjonale tilbud for barn og unge

Mange tilbud for barn og unge har trappet opp tilgjengelighet på telefon, selv om personlige møter er redusert.  

Ring eller chat med Alarmtelefonen, Kors på Halsen, Kirkens SOS eller Mental helses hjelpetelefon.

Alarmtelefonen for barn og unge på 116 111 hele døgnet
Kors på halsen (Røde Kors)
Kirkens SOS
Mental helses hjelpetelefon

Dersom du foretrekker å chatte fremfor å snakke i telefon, kan du for eksempel prøve organisasjonen Mental helses sidetmedord.no eller chatten til Kirkens SOS


Alarmtelefonen for barn og unge

Hvis noe hjemme hos deg gjør at du føler deg utrygg, eller at du blir utsatt for vold eller overgrep, er det flere steder du kan søke hjelp:  

Du kan chatte med Alarmtelefonen for barn og unge på 116111.no, ringe 116 111, eller sende sms til 417 16 111.
Chat-tjenesten blir døgnåpen hele påsken. Hvordan bemanning og åpningstider blir framover, vurderes fortløpende avhengig av den videre utviklingen av koronasituasjonen.

Også voksne kan ringe til Alarmtelefonen dersom de er bekymret for et barn eller en ungdom. 


Nasjonale lavterskeltilbud til voksne 

Chat-tjenestene ovenfor gjelder også for voksne.
Se Mental helse og Kirkens SOS for mer informasjon. 

Råd om korona til foreldre, barn og unge